多喝水

近年跟幾位朋友討論到喝水對膚質的維持與養護很有好處，於是互相提醒喝水也漸漸融入我們的交流之中。

 

◇保濕

根據我只是看看教學影片與文章外加各種一手二手經驗而彙整出來的業餘認知，養護皮膚最安全而根本的方法，就是做好保濕。

除了可以用上化妝水等等的油水親和劑，透過油分來留住水分，更根本的是確保來自體內的水分能夠供應充足。

雖然不是說瘋狂灌水就一定可以讓水分都去到皮膚，但體內水分充足與否，當然也會影響對皮膚的水分供應。只不過這不是今天要講的重點，就只先概略提一下。

◇多喝水

有一天，朋友發現當她一天喝水的量達到 4000cc，皮膚摸起來就明顯比平時光滑。這個發現大大鼓舞了我們，相約打屁股時還會特地設鬧鐘，互相提醒要喝水。

後來又有一位朋友聽我說起這件事，於是在事後的養護期也有意識的多喝水，結果似乎還真讓屁股皮膚恢復的速度更快了。即使以我們這種一場至少打上三四個小時的密度，一週一場仍是游刃有餘，有一段時間還一週打兩場，也只有一兩次搞出了快要破皮的徵兆。

我們後來是不那麼竭澤而漁了，但一週一場仍然游刃有餘的這個狀況，的確是我不曾享受過的富裕（？）。

所以呢，後來有好一段日子，我們不止是打屁股的當下，就連平常聊天時，也不時會互相提醒多喝水。尤其我們都充分享受到了多喝水帶來的好處，就更有動力互相提醒。於是有一天，我突然冒出了這樣一句話。

「突然想到，我就算搞管教也不會這麼熱心的提醒喝水吧 XD」